FC2ブログ

2014.05.20 (Tue)

筋トレ25

こんばんわ すずまさフリーです。

夏本番に向かって、上腕三頭筋と首を鍛えていたところ
どうやらを痛めた模様・・・
首が回らないとはこの事か?!
・・・・しみじみと思う今日この頃です。

左右、振り向こうとするとズキンとします。
上を見ようとすると後頭部がズキンとします。

とりあえず鎮痛消炎剤を買って来たので塗っております。
約1000円の出費です。

・・・・・・もう寝ます。

neru.gif



スポンサーサイト



21:16  |  筋トレ  |  トラックバック(0)  |  コメント(17)  |  編集  |  Top↑

*Comment

私の場合、寝違えたときと給料日前に首が回らなくなります(^^;
どちらもかなり痛いです。

病院嫌いのすずまささんだから、やはり市販薬治療なんですね。効果が表れることを祈っています。
首は大事です。どうぞお大事になさって下さい。
あめおんな |  2014.05.20(火) 22:05 |  URL |  【コメント編集】

首・・・鎮痛剤で治るといいですね・・
お大事にv-48
チル子 |  2014.05.20(火) 22:22 |  URL |  【コメント編集】

首、治りましたか?
夏に向かって身体を鍛えようなんて…
ピタッとしたTシャツを着て街へ?
それともプールや海…?
何を企んでるんですか~プププッ (*^m^)o==3

おばちゃん |  2014.05.21(水) 09:29 |  URL |  【コメント編集】

肩甲骨・背中・肩・首筋の筋肉が凝ってますね。

これでは便秘になりますわ。

薔薇姫s |  2014.05.21(水) 10:48 |  URL |  【コメント編集】

■管理人のみ閲覧できます

このコメントは管理人のみ閲覧できます
 |  2014.05.21(水) 11:07 |   |  【コメント編集】

くび・・・・・大丈夫ですか?
まだ起きてないようですが・・・・

す、す、すずまささーーーーーん!
イかないで~~~(謎)

ゆめもり子 |  2014.05.21(水) 11:42 |  URL |  【コメント編集】

あめおんな様 ありがとうございます!

正直、市販薬をなめていました。
かなりやわらいでおります。

驚きの効果です。
すずまさフリー |  2014.05.21(水) 14:06 |  URL |  【コメント編集】

■まいどおおきに

オラ三年続けて不渡りを食らっただ
商売を畳む破目になっただ
「手形でいい?」
あの時に首を縦に振った
横に振れば良かった
でも
枝ぶりのいい樹はなかった
あったら吊っていたかも
お陰で今は自在に首がふれます
オラ、張り子の虎?ばいちゃ。
ウナ |  2014.05.21(水) 14:06 |  URL |  【コメント編集】

チル子様 ありがとうございます!

どうやら快方に向かっております。
すずまさフリー |  2014.05.21(水) 14:08 |  URL |  【コメント編集】

おばちゃん様 ありがとうございます!

復調しつつあります。

海、プール行きたいんですけどね。
この年になると、日焼け跡がシミに・・・・
すずまさフリー |  2014.05.21(水) 14:11 |  URL |  【コメント編集】

薔薇姫s様 ありがとうございます!

そんなところにも便秘の原因が!
最近はバナナのおかげでいい感じです。
すずまさフリー |  2014.05.21(水) 14:16 |  URL |  【コメント編集】

ゆめもり子様 おはよー!無事おきました!!

そのまま逝かないで良かった・・・・

すずまさフリー |  2014.05.21(水) 14:18 |  URL |  【コメント編集】

ホヨヨー!ウナ様

無い袖は振れなかったのですね。

これから、倍返しですな。
すずまさフリー |  2014.05.21(水) 14:23 |  URL |  【コメント編集】

■マシン?

首用のマシンですか? しばらくその種目は抜いた方がいいでしょう。再開するときは軽めで回数を多くする感じがいいと思います。
AS |  2014.05.21(水) 16:31 |  URL |  【コメント編集】

AS様 こんばんわ!

マシンでなく、レスラーブリッジでした・・・・

しばらく休んで、痛みがひいたらタオルを使ったトレに
変えようかと思います。
すずまさフリー |  2014.05.21(水) 17:24 |  URL |  【コメント編集】

■首 だいぶ良くなったみたいですね♪

首 動かないと 何するのにも不便ですもんね(+▽+;)

胴体にクビレがある人って 男女ともにモテそうですが
夏に向けて クビレを作るのはどうでしょう(☆▽☆) 

首 お大事にどうぞー(>▽<)/
いもコン |  2014.05.22(木) 13:20 |  URL |  【コメント編集】

いもコン様 ありがとうございます!

最近、腹筋の割れが、うっすらと見えてきたのですよ!

そんなわけで、あとは二重あごの解消と
首と二の腕を鍛えれば
とりあえず肉体改造計画の完成だったのですが・・・
しばらく首のトレはダメそうです。
すずまさフリー |  2014.05.22(木) 15:11 |  URL |  【コメント編集】

コメントを投稿する

URL
COMMENT
PASS  編集・削除するのに必要
SECRET  管理者だけにコメントを表示  (非公開コメント投稿可能)
 

▲PageTop

*Trackback

この記事のトラックバックURL

→http://szmasa1.blog.fc2.com/tb.php/376-81300d27

この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

この記事へのトラックバック

▲PageTop

 | BLOGTOP |