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2014.05.10 (Sat)

何かが

おはようございます すずまさフリーです。

寝付きは良い
寝覚めも良い
問題は睡眠時間である!

22:00就寝~0:00起床とは・・・どういうことであろうか?

冬は良くあること・・・理由がある。
寒くて、おしっこで起きるから。

が、しかし・・・もう初夏である。
昨日は、23:00就寝~2:00起床であった。

無職になってからだな・・・
会社に勤めていた頃はこんなことはなかった。

心身の疲労度に見合った睡眠時間というわけか。
そういう事にしておきましょう。

決して、高齢者になったわけではない!



以前捨てた人形の呪いではない・・・よね・・・・・


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*Comment

(○´∀`)ノ゙こんにちゎ★

早起き(?)しちゃったあとは何するんですか??
ずっと起きてるの!?

っていうか、それ睡眠っていうんですかね?(´Д`ι)
仮眠???

まずはおニキビ様も暴れているようなので、お体お大事に!
不規則寝不足ストレスはお肌の敵ですわよっ!すずまさ様!
ゆめもり子 |  2014.05.10(土) 11:07 |  URL |  【コメント編集】

ゆめもり子様 こんにちわ!

起きちゃったときは、インターネットやゲームをして
眠くなったら寝ます。
でも結局、6時には起きるんですけどね。
すずまさフリー |  2014.05.10(土) 16:07 |  URL |  【コメント編集】

大丈夫ですか~
睡眠障害って結構厄介です。
ニキビも睡眠不足が原因じゃないですかあ~
あまり長く続くようだったら早めに病院に行ったほうがいいですよ。
皮膚科じゃないですよ~心療内科ですよ~ついでに歯医者さんも行きましょう~
うつ病になる可能性もあるそうです。
自分は明るい性格だし絶対大丈夫!なんて思っていると大変なことになりますよ。
身も心も健康が一番です(^0_0^)


おばちゃん |  2014.05.10(土) 19:54 |  URL |  【コメント編集】

おばちゃん様 こんばんわ!

心療内科・・・・
きっと薬づけにされてしまうに違いない。
いやっ!きっとそうだ!!

病院はいやだーーーー!
すずまさフリー |  2014.05.10(土) 21:26 |  URL |  【コメント編集】

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